persönlich & intensiv

Individuelle Betreuung

Unsere Experten kümmern sich zu vereinbarten Terminen um Ihren Trainingsplan, Ihre Fortschritte und passen entsprechend Ihre Trainigsintensität an. Unser Ziel = Ihr Ziel!

Wunschfigur buchen . . .

Wunschfigur?

Wir stellen Ihnen nach erfolgter Leistungs- & Körperanalyse maßgeschneiderte Konzepte zur Verfügung, mit denen Sie definitiv Ihre Wunschfigur erreichen.

Echtes Anti-aging!

Ab 50+ geht's erst los

Unsere Erfahrung zeigt, es ist immer der richtige Zeitpunkt, mit Sport und Fitness zu beginnen. Mit der Muskulatur und der Beweglichkeit ist es wie beim Bergsteiger – man ist schneller "down" als "up"!

Herz & Kreislauf fit!

Ausdauer

Sie finden eine exklusive Auswahl an modernen Geräten für Ihr Ausdauertraining. In Verbindung mit Ihrem Trainingsplan werden Sie äußerst effektiv Ihr Herz-Kreislauf-Training gestalten!

Spaß zusammen!

Gruppenkurse

. . . und nebenbei neue Bekanntschaften gewinnen. Unsere Gruppenkurse werden von top-ausgebildeten Trainern zusammen gestellt und geleitet. Dieses Gruppen-"feeling" wird Sie begeistern.

Muskelaufbau

Kraft und Power

Auch hier bieten wir Ihnen schier unendliche Trainningsvariationen und Maschinen an, deren Grenzen Sie nicht so schnell ausloten werden :). Egal ob Kraft oder Kraft PLUS Mukulaturaufbau – wir bringen Sie an's Ziel!!

Logo Rückenzentrum

Gesundheit für Rücken und Gelenke im PROLIFE

Wir sind lizensiertes Rücken- & Gelenkzentrum und offizieller Partner der five academy.

Wichtige Fakten zur Wirbelsäule

Verabschieden Sie sich von den Schmerzen mit unserem Rücken- & Gelenketraining

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Beugt Schmerzen vor oder lindert diese
  • Stabilisierung der Wirbelsäule

In unserem Rückenzentrum kümmern wir uns ebenso intensiv wie effektiv um Ihre Rückenschmerzen.

  • massgeschneiderte Rückentrainingsprogramme
  • basierend auf einer eingehenden Ananmnese
  • regelmäßiges Personaltraining
  • Einbindung der wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Biokinematik und der Faszienforschung
  • Für wen ist das Rückentraining im PROLIFE geeignet?
    Wir haben für jedes Leistungsniveau professionelle Lösungen im Programm.
    Beginner
    Anfänger
    Beginner
    Fortgeschrittene
    Beginner
    Professionals

    Wir stärken Dir den Rücken.

    Rücken- und Gelenkbeschwerden erfordern immer eine ganzheitliche Betrachtung, denn es gibt – von Unfällen und angeborenen „Konstruktionsfehlern“ abgesehen - niemals nur eine Ursache.

    In der Medizin wird gerne zwischen dem „spezifischen“ und dem „unspezifischen“ Rückenschmerz unterschieden. Spezifisch wäre ein Rückenschmerz z. B. dann, wenn wir auf dem Röntgenbild, im CT oder im MRT eine „Ursache“ mit dem Auge erkennen können. Das führt dann gerne mal zu einer OP, also der Beseitigung der „Ursache“. In vielen Fällen greift das jedoch zu kurz und ist oftmals vollkommen überflüssig, in manchen Fällen sogar schädlich, denn der Bandscheibenvorfall oder der Verschleiß der Bandscheibe oder anderer Gelenkstrukturen, ist nicht die Ursache. Es handelt sich vielmehr um Symptome, die einem Hilfeschrei Ihres Körpers oder Ihrer Seele gleichkommen.

    Unspezifisch ist ein Rückenschmerz, dessen „Ursache“ wir nicht eindeutig diagnostizieren können. Diese Diagnose-Lücke macht eine ganzheitliche Betrachtung erforderlich:

    Es nutzt niemandem, wenn der Schmerz durch Massagen und ähnlich gutgemeinte Behandlungen von außen gelindert oder (vorübergehend) beseitigt wird. Das ist dann nur eine Momentaufnahme. Wenn die eigentliche Ursache nicht angegangen wurde, kehren die Schmerzen wieder zurück. Wir kennen das von Versteifungen der Wirbelsäule, die zur Folge haben, dass die Wirbel und die Bandscheiben darunter und darüber noch stärker in Mitleidenschaft gezogen werden. Wir sind lizensiertes Rücken - & Gelenkzentrum, Partner der five academy und wir haben uns auf die ganzheitliche Behandlung von Rücken- und Gelenkschmerzen spezialisiert.

    Freuen Sie sich auf diese Ergebnisse:

    Kommen Sie doch einfach in einer unsere Fitness- und Gesundheitsinstitut vorbei oder nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir beraten Sie ausführlich.

    Testen Sie uns – Sie können nur gewinnen!

    PROLIFE Betreuung
    Jetzt Schnuppertermin vereinbaren

    Selbstverständlich beherrscht und praktiziert unser Team sämtliche angeordneten Hygiene- und Schutzmaßnahmen.